La Liste INCI ou « International Nomenclature of Cosmetic Ingredients » est cette liste que l'on trouve sur les produits cosmétiques et de soins, qui permet entre autres, de déterminer si l'efficacité annoncée par la marque est à la hauteur de vos attentes. Elle fournit une information claire et normalisée sur la composition des produits cosmétiques, offre ainsi la possibilité d'éviter certains ingrédients pour des raisons personnelles, éthiques ou allergiques.
Comprendre cette liste n'est pas compliqué, et cela permet de s'éduquer pour mieux maîtriser sa consommation. Vous aurez ainsi une vision plus claire de ce que vous pouvez attendre de vos produits.
Il est important de souligner que l'efficacité d'une crème dépend de la concentration, de la qualité des ingrédients et de la manière dont ils sont formulés ensemble. Je précise que je ne suis pas formulatrice en cosmétique, j'ai toutefois acquis une certaine expertise en travaillant dans le monde de la cosmétique.
Laissez-moi vous partager une anecdote personnelle pour illustrer mon propos : un jour, alors que j'étais au Monoprix avec ma mère à la recherche d'une crème raffermissante pour le corps, pas trop onéreuse, mais tout de même efficace, elle me sollicite pour mon avis. En examinant les listes au dos des différents produits, j'ai rapidement constaté que le produit le plus cher n'était pas nécessairement le meilleur. Pour qu'un tel soin soit efficace, il doit contenir des ingrédients spécifiques visant à améliorer l'élasticité de la peau et à stimuler, même légèrement, la production de collagène, tels que la caféine, la centella asiatica ou encore la niacinamide. Si je ne repère pas ce type d’actifs dans les premières lignes de la liste : il y a assez peu de chance pour que le produit en question tienne ses promesses.
Avec l’expérience, vous aurez vite fait de remarquer que les produits cosmétiques avec une liste courte d'ingrédients sont généralement moins susceptibles de contenir des substances potentiellement nocives ou irritantes. Place à l’essentiel !
Qu'est-ce que la Liste INCI ?
La Liste INCI, est un système de nommage standardisé pour les ingrédients utilisés dans les produits cosmétiques. Son objectif est de fournir une description claire et uniforme des composants des produits de beauté et de soins personnels. Les ingrédients apparaissent dans l'ordre décroissant, en fonction de leur dosage dans le produit. Ainsi, le premier ingrédient est celui présent en plus grande proportion.
A quoi sert-elle ?
Cette liste permet de comprendre la composition d'un produit cosmétique en offrant une transparence essentielle aux consommateurs. En l'examinant, vous pouvez évaluer la présence d'ingrédients aux propriétés spécifiques, comme hydratantes, anti-âge, apaisantes, etc. Cela vous aide à déterminer si les allégations du produit sont réellement étayées par sa formulation.
Elle vous permet également de repérer les ingrédients auxquels vous pourriez être allergique ou que vous préférez éviter pour d'autres raisons.
Noms communs vs. noms scientifiques : pourquoi certains noms peuvent sembler compliqués ?
La liste INCI utilise souvent les noms scientifiques des ingrédients, ce qui peut sembler complexe pour les consommateurs. Par exemple, l'huile de tournesol peut être répertoriée comme "Helianthus Annuus Seed Oil". Il est utile de se familiariser avec les noms courants associés à ces termes scientifiques pour mieux comprendre les produits.
Les symboles et sigles à connaître
La liste INCI peut comporter des symboles et sigles qui fournissent des informations supplémentaires sur les ingrédients. Par exemple, un astérisque peut indiquer un ingrédient naturel, tandis que "CI" suivi d'un numéro désigne un colorant. Comprendre ces symboles permet de repérer rapidement des caractéristiques spécifiques des ingrédients et de faire des choix éclairés en matière de produits de soins.
Par exemple, la réglementation européenne encadre strictement l'utilisation des ingrédients à l'échelle nanométrique dans les produits cosmétiques. Les nanomatériaux sont des particules extrêmement petites, mesurant entre 1 et 100 nanomètres, qui peuvent avoir des propriétés différentes de leurs homologues à plus grande échelle. Avant d'être autorisés, les ingrédients nanos doivent subir une évaluation de sécurité approfondie. Ils doivent également être spécifiquement approuvés et inscrits sur la liste des ingrédients en utilisant des termes spécifiques, tels que "nano" en préfixe (par exemple, "nano-titane" pour l'oxyde de titane à l'échelle nanométrique).
Quelques ingrédients courants à connaître
L'eau (aqua) est à la base de nombreuses formulations, en raison de son universalité et de ses bonnes propriétés de compatibilité, solubilité et stabilité.
Les huiles essentielles et/ou leurs dérivés sont également fréquemment présents, tant pour leurs propriétés que pour leur contribution aux parfums, surtout dans les produits « naturels » ou biologiques.
Les conservateurs sont très utiles pour préserver les formules cosmétiques des développements microbiens et assurer leur stabilité dans le temps. Il peut s’agir de parabens, de phénoxyéthanol, de tocophérol.
S’il est préférable d'éviter les parabens, identifiés comme perturbateurs endocriniens et donc potentiellement dangereux sur le long terme, tous les conservateurs ne sont pas à diaboliser.
Le phénoxyéthanol est un ingrédient utilisé depuis plus de 60 ans dans la cosmétique, l'alimentaire et le médical. Présent à l’état dans le thé vert et la chicorée, il a fait ses preuves et il fait régulièrement l'objet d'une réévaluation par le CSSC (Comité Scientifique pour la Sécurité du Consommateur). Prenant en compte les études les plus récentes, ces évaluations répétées confirment à chaque fois son innocuité. De plus, il n'y a pas de risque de surdosage lié à la superposition de produits contenant cette molécule. Ainsi, l'utilisation de produits cosmétiques contenant du phénoxyéthanol, en respectant les normes européennes, ne présente actuellement aucun risque pour la santé.
Quant au tocophérol, c’est un dérivé de la vitamine E souvent utilisé dans les formulations pour aider à stabiliser les ingrédients sensibles à l'oxydation, tels que les huiles végétales et les extraits botaniques, il est naturel et très sûr.
En ce qui concerne les silicones (particulièrement les silicones dits « cycliques ») et les sulfates, il est important de noter qu'ils ne sont pas nocifs pour vous, bien qu’ils aient un impact environnemental non négligeable.
Les silicones sont largement utilisés en cosmétique pour leurs propriétés bénéfiques. Ils sont utilisés pour apporter douceur, facilité d'application et protection contre l'humidité.
Leur structure chimique offre une texture douce et soyeuse, ce qui les rend idéaux pour les produits tels que les fonds de teint, les crèmes et les lotions. De plus, les silicones forment une barrière protectrice sur la peau, permettant de retenir l'hydratation et de minimiser la perte d'eau. Ils offrent également une excellente dispersion des pigments, assurant une application uniforme des produits de maquillage. Enfin, les silicones sont non-comédogènes, ce qui signifie qu'ils n'obstruent pas les pores, évitant ainsi les irritations et les éruptions cutanées.
Quant aux sulfates, ce sont des tensioactifs présents dans les produits moussants, il est préférable de limiter leur utilisation car ils peuvent avoir des effets desséchants sur la peau et les cheveux. Les sulfates, tels que le laurylsulfate de sodium (SLS) et le laureth sulfate de sodium (SLES), sont des agents moussants qui nettoient en profondeur, mais qui « décapent » un peu trop efficacement la peau et du cuir chevelu, pouvant aller jusqu’à provoquer sécheresse et irritation. Cependant, il est important de ne pas diaboliser complètement les sulfates car ils sont très efficaces pour éliminer les impuretés et les résidus, et ils sont également utilisés en toute sécurité dans de nombreux produits. Je vous recommande donc de choisir des formulations douces contenant des sulfates doux (ex : sodium lauroyl sarcosinate) ou d'opter pour des produits sans sulfates lorsque cela est possible, surtout dans le cas d’une peau ou cuir chevelu sensibles.
Des applications utiles et compétentes
Voici deux applications utiles et pertinentes, de mon point de vue, qui peuvent vous aider à décrypter au mieux les listes d’ingrédients de vos produits cosmétiques :
CLEAN BEAUTY : développée par une équipe de scientifiques dirigée par un docteur en pharmacie cosmétologue. Les ingrédients controversés et les allergènes sont établis sur la base de la bibliographie scientifique internationale la plus récente.
CLAIRE : Pour fournir des réponses claires, précises et vérifiées aux questions des consommateurs sur les ingrédients cosmétiques, la Fédération des entreprises de la Beauté (FEBEA) lance l’application mobile CLAIRE. Développée avec la Société Française de Cosmétologie (SFC), CLAIRE propose des informations sur plus de 25 000 ingrédients présents dans les produits cosmétiques. Destinée en priorité aux professionnels du secteur (comme les conseillères de ventes), elle est également proposée aux consommateurs, pour leur permettre d’effectuer un choix libre et éclairé.
En somme, la Liste INCI est un outil précieux pour les consommateurs soucieux de ce qu'ils appliquent sur leur peau et donc de leur santé (la peau est l’organe le plus étendu du corps humain et également le plus perméable !)
A ce propos, saviez-vous que la réglementation cosmétique européenne est la plus stricte au monde ? Raison pour laquelle nos parapharmacies sont souvent prises d’assaut par les touristes étrangers, remplissant leurs paniers à tours de bras !
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