5 days ago3 min read
Les aliments d’hiver qui réchauffent, nourrissent et boostent votre immunité
L'alimentation est un élément fondamental de notre bien-être, et la manière dont nous mangeons peut être influencée par les cycles...
1 view0 comments
Oct 314 min read
Le rituel secret pour un bien-être total : les incroyables bienfaits des bains de pieds, en hiver
En hiver, alors que le froid s’installe et que le quotidien devient plus stressant, nous sommes nombreux à chercher des moyens simples...
2 views0 comments
Oct 244 min read
Moins d'inflammation, plus de bien-être : 5 solutions faciles à adopter
L’inflammation est une réaction naturelle de l’organisme pour se défendre contre les infections ou les blessures. Cependant, lorsqu’elle...
1 view0 comments
Oct 174 min read
Le puissant pouvoir des odeurs : réconfort & mémoire
Les odeurs ont un pouvoir fascinant sur nos émotions et notre mémoire. Qui n’a jamais été transporté dans le passé par une simple odeur ?...
11 views0 comments
Oct 121 min read
Une salade d'automne
3 ingrédients, 5 min de préparation Il est toujours agréable de tomber sur une recette super simple, saine et de saison (si vous me lisez...
4 views0 comments
Oct 122 min read
La parfaite boisson réconfortante de l'automne : le Pumpkin Spice Latte !
5 min de préparation pour une semaine de plaisir Pourquoi ce tout petit pot ? Parce que quand je cuisine j'adore partager avec quelqu'un...
4 views0 comments
Oct 122 min read
L'encas sain des matins pressés
Recette saine et rapide, 15min chrono (nettoyage compris !) Une recette saine et rapide pour toute la famille, alternative aux barres de...
0 views0 comments